Сеть спортивно-оздоровительных комплексов FITzone

Расписание зала аэробики на текущий месяц

 Расписание на Сентябрь

 

 

Занятия через дробь, например, функциональный тренинг/ интервал, означают, что тренировки чередуются по неделям: первую неделю функциональный тренинг, вторую - интервал.

 

 

 

 

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8:00 Синибабнова
Татьяна

Суставная
гимнастика

Смолина Жанна
Суставная гимнастика
Синибабнова Татьяна
Суставная гимнастика
Смолина Жанна
Суставная гимнастика
Синибабнова Татьяна
Суставная гимнастика
Сурнина Екатерина
Здоровая спина
Миронова
Юлия
Здоровая спина  
9:00 Синибабнова
Татьяна

Пилатес
Смолина Жанна
Пилатес
Синибабнова Татьяна
Пилатес
Смолина Жанна
Пилатес
Синибабнова Татьяна
Пилатес
Сурнина Екатерина
Суставная гимнастика
Миронова
Юлия
Суставная гимнастика
10:00 Анцупова Юлия
Аэро-йога
Смолина Жанна
Круговая тренировка

Анцупова Юлия
Аэро-йога

Смолина Жанна
Аэробика+Upper body
Анцупова Юлия
Аэро-йога
Смолина Жанна
 Аэробика+Upper body
Миронова
Юлия
THN
11:00

Анцупова Юлия
ABL

Титова Анна
ABL 
Анцупова Юлия 
Force
Титова Анна
Force 
Анцупова Юлия
Степ+пресс
Смолина Жанна
Зумба

Миронова
Юлия
Интервал

12:00

Анцупова Юлия
Фитнес-йога

Титова Анна
Force+Стретчинг
Анцупова Юлия
Стретчинг
Титова Анна
Force+Стретчинг

Анцупова Юлия
Фитнес-йога

 

Сурнина Екатерина
Суставная гимнастика

13:00
  Анцупова Юлия
Латина
   

Сагайдак
Диана
Стретчинг

Сурнина Екатерина
ABL

14:00    

 

Сагайдак
Диана
Латиноамериканские
танцы
Сурнина Екатерина
Аэро-cтретчинг
15:00  

Косяченко Елена
Танец живота
 
16:00

 

 

   
17:00 Портнова Влада
Стретчинг
Смолина Жанна
Суставная гимнастика
Портнова Влада
Стретчинг

Смолина Жанна
Пилатес
Портнова Влада
Стретчинг
   
18:00 Портнова Влада
Force 
Смолина Жанна
Force
Портнова Влада
ABL
Смолина Жанна
ABL

Портнова Влада
ABL
 
19:00

Сурнина Екатерина
ABL

Смолина Жанна
Степ+пресс

Сурнина Екатерина
Интервал

Смолина Жанна
танцевальная аэобика
Сурнина Екатерина
Интервал

20:00 Сурнина Екатерина
Функциональный треннинг
Смолина Жанна
Круговая тренировка


Сурнина Екатерина
ABL

Смолина Жанна
Зумба

Сурнина Екатерина
Аэро-cтретчинг
21:00  

 

 

               
    - степ   - силовая   - аэробика  
      - танцевальная   - йога, пилатес   Изменения!

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить