Сеть спортивно-оздоровительных комплексов FITzone

Расписание зала аэробики на текущий месяц

 Расписание на Июнь

 

 

Занятия через дробь, например, функциональный тренинг/ интервал, означают, что тренировки чередуются по неделям: первую неделю функциональный тренинг, вторую - интервал.

 

 

 

 

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8:00 Синибабнова Татьяна
Суставная гимнастика
Смолина Жанна
Суставная гимнастика
Синибабнова Татьяна
Суставная гимнастика
Смолина Жанна
Суставная гимнастика
Синибабнова Татьяна
Суставная гимнастика
Сурнина Екатерина
Здоровая спина
Миронова Юлия
Здоровая спина 
9:00 Синибабнова Татьяна
Пилатес
Смолина Жанна
Пилатес
Синибабнова Татьяна
Пилатес
Смолина Жанна
Пилатес
Синибабнова Татьяна
Пилатес
Сурнина Екатерина
Аэро Стретчинг

Миронова Юлия
Суставная гимнастика

10:00 Синибабнова Татьяна
Фитнес-йога
Смолина Жанна
круговая тренировка

Синибабнова Татьяна
Фитнес-йога

Смолина Жанна
Аэробика+ Upper bodi
Синибабнова Татьяна
Фитнес-йога
Смолина Жанна
Аэробика+ Upper bodi
Миронова Юлия
THN
11:00

Анцупова Юлия
ABL

Титова Анна
ABL 
Анцупова Юлия
Force

Титова Анна
Force 
Анцупова Юлия
Степ+пресс
Смолина Жанна
ZUMBA

Миронова Юлия
Интервал

12:00

Анцупова Юлия
Фитнес-йога

Титова Анна
Force+Стретчинг
Анцупова Юлия
Стретчинг
Титова Анна
Force+Стретчинг

Анцупова Юлия
Фитнес-йога

 

 Сурнина Екатерина
Суставная гимнастика

13:00 Анцупова Юлия
Аэройога 
  Анцупова Юлия
Латина
    Анцупова Юлия
Аэройога 
Сагайдак Диана
Стретчинг

Сурнина Екатерина
ABL

14:00    

 

Сагайдак Диана
Латино-американские танцы
 Сурнина Екатерина
Аэро Стретчинг
15:00  

Косяченко Елена
Танец живота
 
16:00

 

 

   
17:00 Пузанова Ольга
Стретчинг
Смолина Жанна
ZUMBA
Пузанова Ольга
Пилатес
Смолина Жанна
Пилатес

Пузанова Ольга
Стретчинг
   
18:00 Пузанова Ольга
Force
Смолина Жанна
Force
Пузанова Ольга
ABL
Смолина Жанна
ABL
Пузанова Ольга
Force
 
19:00

Сурнина Екатерина
Функциональный треннинг

Смолина Жанна
Степ + пресс

Сурнина Екатерина
Интервал

Смолина Жанна
Танцевальная аэробика
Сурнина Екатерина
Интервал

20:00 Сурнина Екатерина
ABL
Сурнина Екатерина
Интервал
Сурнина Екатерина
Функциональный треннинг

Сурнина Екатерина
ABL

Сурнина Екатерина
Аэро Стретчинг
21:00  

 

 

               
    - степ   - силовая   - аэробика  
      - танцевальная   - йога, пилатес   Изменения!

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить