Сеть спортивно-оздоровительных комплексов FITzone

Вопросы пользователей
Задать вопрос

Здравствуйте!прочитала у вас в прайсе,что в стоимость абонемента входит составление индивидуальной программы.Т.е я приду на первое занятие и мне сразу программу составят?я правильно поняла? Альмира 27.01.2014 17:36
Александр 27.01.2014 18:18

Здравствуйте, Альмира, Вы поняли всё верно, действительно в тренажёрном зале составляется индивидуальная программа, каждые три месяца занятий, но для новичков разработана общая программа и первые 12 посещений вы будете заниматься по ней. Потом тот инструктор, которого Вы выберите, составит программу.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте! Интересует курс "Здоровая спина" на Солнечной. Нужна ли для занятий какая-то особая физическая подготовка? Или можно заниматься сразу человеку, далекому от спорта. Есть ли какие-то противопоказания (например, боли в спине. На занятия с 8 утра нужно записываться заранее или можно экспромтом приходить ))). И правильно ли я поняла, что эти занятия проводятся непосредственно под руководством инструктора? Заранее спасибо за ответы))) Ольга 23.01.2014 07:50
Евгения 23.01.2014 16:05

Здравствуйте, Ольга! Как и любое другое занятие в зале аэробики, программа "Здоровая спина" проводится под руководством инструктора, который проследит за качеством и правильностью выполнения упражнений. Данная программа разработана на основе курса "Пилатес" и направлена на укрепление мышечного корсета вокруг позвоночного столба. Никакой особой подготовки она не требует, но, если имеются какие-либо боли или неприятные ощущения в области  спины, рекомендуется обратится к специалисту и установить природу этих болей. Как и на любое другое занятие в аэробике, на него тоже нужно записываться, предварительно оплатив абонемент или разовое посещение. Для получения более подробной информации Вы можете обратиться к администраторам по телефону или непосредственно придя в клуб. Будем рады видеть Вас в любое время!

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте, есть у Вас какие-нибудь занятия для детей, например, ЛФК? Екатерина 17.01.2014 10:18
Administrator 17.01.2014 20:33

Здравствуйте! Для детей от 8 до 14 лет у нас открыта группа в тренажерном зале на Солнечной, занятия ведет инструктор Чадкова Наталья. Вашему ребенку индивидуально подберут комплекс упражнений с учетом всех его потребностей и особенностей.
Расписание занятий можно посмотреть здесь. Предварительная запись не требуется, достаточно ребенку прийти заниматься в означенное время.

Еще есть новое направление для детей 8-14 лет,  "акробатика на вертикальной перекладине" ведёт Смиронова Александра. Занятия будут проходить один раз в неделю, в субботу, в 11:00.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Добрый вечер!подскажите пожалуйста, я молодая мамочка и хотела бы посещать ваш спортивно - оздоровительное учреждение с чего мне стоит начать, чтобы сбросить лишние килограммы и привести в форму фигуру. Еена 11.01.2014 20:44
Александр 12.01.2014 20:22

Здравствуйте, Елена, для начала проконсультируйтесь с врачём, затем выберите какое напаравление Вам больше по

душе, тренажёрный или аэробика, затем записывайтесь, занимайтесь, приводите себя в порядок.

 Но учтите что это дело не быстрое.

1- Без вреда для здоровья в месяц можно терять 1 - 1,5 кг.  максимум 2 кг.

2- Если Вы кормите грудью, то  ограничение питания может сказаться на качестве молока, поэтому нужно решить что

важее. Но это индивидуально для каждого.

3- Нужно очень осторожно дозировать нагрузку и очень плавно её повышать иначе образующаяся молочная кислота

может спровоцировать отказ ребёнка сосать.

4- лучше в тренажёрный, так там более индивидуально можно подобрать нагрузку

Вам помогла эта информация? Да Нет
Добрый день! Скажите, пожалуйста, куда именно я могу привести человека (гостевое посещение): только тренажерный зал или тренажерный зал сауна и бассейн включительно? Спасибо! Ирина 04.01.2014 18:44
Александр 05.01.2014 16:05

Добрый день, Ирина, можете привести  в тренажёрный зал и сауну (бассейны и душ тоже входят в комплект)

Вам помогла эта информация? Да Нет
С Новым годом, уважаемые сотрудники Фитзоны! Подскажите, пожалуйста, хочу посещать тренажерный зал и после него ходить в зал аэробики. Какие занятия будут предпочтительнее - здоровая спина или стретчинг? Земфира 03.01.2014 10:54
Александр 05.01.2014 16:15

Здравствуйте, Земфира, я думаю предпочтительнее будет стретчинг.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте. У Вас есть какие-нибудь новогоднии акции или скидки? Анастасия 27.12.2013 20:49
Александр 28.12.2013 10:51

Здравствуйте, Анастасия, новогодних акций и скидок у нас не бывает. Приходите в день рождения клуба, или в свой день рождения.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте! Сколько стоит индивидуальное занятие в тренажерном зале? Екатерина 12.12.2013 20:03
Александр 13.12.2013 06:20

Здравствуйте, Екатерина, Цены разные, Нужно решать с тренером индивидуально. Для примера можете посмотреть здесь: shuvatova.ru,  прайс Шуватовой Ольги.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте. Что делать, если потерялась карта? Не знаю, может и у Вас осталась, возможно забыл. ФИО Клинчин Кирилл Александрович. Посмотрите пожалуйста. Кирилл 07.12.2013 05:54
Administrator 07.12.2013 11:35

Здравствуйте, Кирилл! Ничего страшного в этом нет, вам достаточно принести в FITzone свой паспорт и 20 рублей за восстановление карты.

Вам помогла эта информация? Да Нет
Здравствуйте! Недавно полечил поясничную грыжу, есть ли у вас программы по реабилитации и укреплению мышц позвоночника в такой ситуации? Владимир 04.12.2013 17:12
Александр 04.12.2013 19:57

Добрый день, Александр, реабилитацией лучше занимаются в медицинском учреждении, под наблюдением врача. Очень многое зависит от степени заболевания (величины и характера грыжи), заочно сложно что-либо порекомендовать. Могу посоветовать Вам обратится к Черепанову Владимиру и Городецкому Валерию, их расписание: Солнечная и ЧМЗ. У них есть опыт написания подобных программ.

Вам помогла эта информация? Да Нет
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
Страница 6 из 29
powered by SM FAQ