Сеть спортивно-оздоровительных комплексов FITzone

Дефиле

Дефиле в общепризнанном смысле означает модельную походку и умение двигаться, демонстрируя модели одежд. Но походка манекенщицы может украсить далеко не только представительниц этой профессии. Умение ходить «от бедра» пригодится любой девушке.

Считается, что походка закладывается генетически, однако она может меняться под влиянием множества факторов, таких как состояние костей и суставов, закрепившихся привычек, фитнеса и даже наличия психологических проблем. Неуверенный в себе человек в большинстве случаев демонстрирует это окружающим, в том числе и при помощи походки. Походка с опущенной головой и плечами не только заставляет внутренние органы работать с повышенной нагрузкой, но и может навсегда лишить девушку звания красавицы. Выход есть – осваивайте дефиле.


Ошибочно думать, что дефиле предназначено только для длинноногих девушек, которые мечтают стать моделями. В модельных школах зачастую обучается масса самых обычных девушек, которые стремятся научиться красиво ходить. Это возможно с ногами любой длины и любого сложения. Главное условие – для успешного обучения необходимо привести в тонус мышцы живота и спины. С выступающим животом и сутулой спиной сначала потребуются силовые упражнения под руководством тренера, а уж потом можно приступать к формированию идеальной походки.

На занятиях по дефиле, которые чаще всего ведут действующие или бывшие модели, Вас научат не только красиво ходить на высоких каблуках, но и красиво стоять, что тоже непросто. Правильно выполняя упражнения по дефиле, можно улучшить фигуру в целом и подтянуть мышцы ягодиц, а также научиться изящно держать руки.

 

За основу взят материал с сайта: bestplastic.ru

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить