Сеть спортивно-оздоровительных комплексов FITzone

Функциональные петли

Функциональные петли - это функциональный тренинг, позволяющий работать одновременно над несколькими группами мышц. Отличительной чертой тренировки "функциональные петли" является работа с петлями, имитирующими гимнастические кольца.

trx

Занятие ориентировано на прокачку всех мышц, даже самых глубоких. В результате тренировки с использованием петель растёт сила, улучшается подвижность суставов и координация движений, а мышцы держатся в тонусе даже спустя 3 дня!

Программа функциональных тренировок была придумана морскими пехотинцами США и доработана профессионалами фитнеса. Компактный и эффективный тренажер с самого начала был великолепно принят и любителями фитнеса и спортивными профессионалами элитарного уровня. Сегодня петли используются ВСЕМИ командами NHL, NFL, NBA и во многих других видах спорта, а также лежат в рюкзаке каждого четвертого солдата США во время выполнения операций за пределами страны.

trx1

Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее. В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными. Тренировка на петлях подходит каждому, так как небольшое изменение длины меняет степень нагрузки. Поэтому необходимость в подборе подходящей по уровню подготовки группы отпадает. Вы сможете выполнять сотни безопасных упражнений на силу, выносливость, гибкость, равновесие, подвижность, лично выбирая интенсивность, а, также, не подвергая себя риску получить травму.

trx2

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить