Сеть спортивно-оздоровительных комплексов FITzone

Аэро йога

gamaki

Видео с тренировки от Ольги Шуватовой можно посмотреть по этой ссылке  

 

Аэро йога особенно поможет если Вы:
• страдаете от хронического напряжения в мышцах спины и тела;
• хотите избавиться от сутулости и зажатости;
• готовы почувствовать силу гравитации и ощутить новые незабываемые эмоции;
• необходимо улучшить самочувствие и физическую форму;
• хотите повысить работоспособность.

Заниматься Аэро Йогой может любой человек, независимо от возраста, пола и физических возможностей. Занятия дают мощный оздоровительный эффект.
За счет безопасного и приятного вытяжения Вы даже можете вырасти на 2-3 см. Ваше тело станет более послушным и гибким, Вы забудете о проблемах со спиной, мышцами и суставами, получите очень много позитивной энергии, что не заставит себя долго ждать и положительно повлияет на все сферы жизни. Практика классической йоги переносится на расстояние метра от пола. Уникальность Аэро йоги заключается в использовании так называемого «гамака» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и получить незабываемые ощущения, во время практики.
Набираются группы до 12 человек, чтобы преподаватель мог уделить Вам максимум внимания и помог достичь того результата, ради которого Вы пришли к нам на занятия.


Имеются противопоказания, по возможности, перед тем как записаться на занятие проконсультируйтесь с Вашим врачом.


AERO_YOGA

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить