Сеть спортивно-оздоровительных комплексов FITzone

Аэро стретчинг
Аэростретчинг — новый вид фитнеса, стретчинг на полотнах ткани, висящих в воздухе.
arostrech
Вам предстоит освоить комплекс упражнений, направленных на плавное растяжение мышц всего тела и укрепление связок и суставов. А если вы мечтаете сесть на шпагат, курс аэростретчинга приблизит вас к цели. 
 
arostrech3
Представьте, что теперь фитнесом можно заниматься в воздухе, даже не касаясь земли. Уникальный невероятно прочный шелковый гамак, полностью исключает нагрузку на позвоночник. Аэростретчинг помогает развить гибкость,укрепить суставы,расслабить мышцы,снять напряжение. Занятия не требуют предварительной физической подготовки. Упражнения на полотнах включает прогибы, перевороты, растяжку.
arostrech1
 
Такие элементы позволяют улучшить кровообращение,  восстановить силы и почувствовать прилив энергии. Комплекс занятий с целью повысить пластичность мышц, связок и сухожилий туловища и отвлечься от повседневных стрессов.
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить