Сеть спортивно-оздоровительных комплексов FITzone

Расписание нижнего зала аэробики на текущий месяц

 

На Сентябрь

функциональный тренинг/ интервал, означают, что тренировки чередуются по неделям: первую неделю функциональный тренинг, вторую - интервал.

 

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8:00

 

Уфимцева Евгения
Пресс + Стретчинг
  

Уфимцева Евгения
Суставная гимнастика

  Уфимцева Евгения
Здоровая спина
  
9:00 Подивилова Наталья
Танец живота

(для опытных)
Уфимцева Евгения
Стретчинг
Подивилова Наталья
Танец живота

(для опытных)
Уфимцева Евгения
Здоровая спина
  Уфимцева Евгения
Стретчинг + пресс
 
10:00 Уфимцева Евгения
Здоровая спина
 
Уфимцева Евгения
Здоровая спина
  Пыльнева Марина
Оздоровительный комплекс


Кирпищикова Юлия
ZUMBA
11:00

Воеводина Ольга
Мама+малыш 

Джахид Лилия
Танец живота 

+
Латина 
(для новичков)

Джахид Лилия
Танец живота 

+
Латина
(для новичков)
Воеводина Ольга
Мама+малыш 
Акшинцева Ирина
Йога 

Кирпищикова Юлия
ZUMBA 

12:00 Джахид Лилия
Танец живота 

+
Латина 
(продвинутый)

Джахид Лилия
Танец живота 

+
Латина 
(продвинутый)

Акшинцева Ирина
THN  
  
13:00

   

  

Титова Анна
Кайлатес
14:00     Степина АлександраСтретчинг

 
15:00  
 


Кирпищикова
Юлия
ZUMBA
Кирпищикова Юлия
ZUMBA 

Стёпина Александра
Аэро-йога

 
16:00

  Степина Александра
Стретчинг

Шуватова Ольга
АЭРОЙОГА 

(начинающие)
Титова Анна
Стретчинг
Шуватова Ольга
АЭРОЙОГА 

(начинающие) 
 Степина Александра
Стретчинг
Стёпина Александра
Аэро-стретчинг 
17:00 Титова Анна
Кайлатес 
Шуватова Ольга
Йога 
Титова Анна
Интервал
Шуватова Ольга
Йога 

Титова Анна
Кайлатес  
   
18:00 Малышева Ольга
Табата 

Терехова Елена
Пресс + Стретчинг

  
19:00 Шуватова Ольга
АЭРО-ЙОГА 
(
начинающие)

Титова Анна
Интервал
Шуватова Ольга
АЭРО-ЙОГА 

( начинающие )
Титова Анна
Интервал
Стёпина Александра
Стретчинг


20:00

Стёпина Александра
Аэро-стретчинг   

Стёпина Александра
Здоровая спина

Шуватова Ольга
Force 
Стёпина Александра
Здоровая спина

21:00 Шуватова Ольга
АЭРО-ЙОГА 

Стёпина Александра
АЭРО-ЙОГА

 Шуватова Ольга
АЭРО-ЙОГА 


Стёпина Александра
АЭРО-ЙОГА

 
               
    - степ   - силовые   - аэробика  
      - танцевальные   - йога, пилатес   Изменения!

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить