Миронова Юлия

Размеренное дыхание, кровь, волнами обжигающая сердце – это спорт. Рывок, стремление, победа – это спорт. Сила духа, стойкость, желание – это спорт. Уверенность в движениях, твердый взгляд – это спорт. Хочешь изменить свою жизнь? Начни с себя...

И я, действительно, начала с себя! Долго занималась спортом и в какой-то момент меня стали посещать мысли: а правильно ли я тренируюсь? Правильно ли остальные тренируются? Стала обращать внимание на других людей в зале, замечать ошибки, которые они совершают во время занятий... и подумала: "Пора научиться самой и помогать быть здоровыми и красивыми другим!"  Так я стала тренером групповых программ! На своих тренировках я стараюсь создать максимально позитивную и плодотворную для работы атмосферу. 

Для меня занятия спортом - это не только физическая подготовка, но и развитие в морально-психологическом плане. Фитнес открыл для меня новые горизонты! Именно в спорте мы  учимся преодолевать преграды, трезво оценивать их истинные размеры. Это позволяет нам быть стойким в повседневных проблемах, принимать правильные решения в моменты психологической нагрузки. Первым делом, чтобы начать заниматься спортом нужно победить!.. победить свое самолюбие!  Ведь часто откладывание физических занятий в «долгий ящик» является жалостью к своему утраченному времени, к остаточным болевым ощущениям, или якобы дороговизне идеи. Это все отговорки. Если человек хочет, он берет и делает! 

Я с огромным удовольствием помогу Вам стать здоровее, красивее, сильнее, и, конечно, получать удовольствие от работы, проделанной над собой!