Динамический стретчинг - это функциональная тренировка развивающая координацию, подвижность суставов, гибкость и силу.
Тренировка включает в себя комбинации движений, плавно переходящие друг в друга для бережного растяжения мягких тканей и увеличения мобильности суставов с учетом физиологических норм.
Cпортивно-оздоровительный комплекс
© FitZone – 2022
|
|
|
