Включает в себя:
Упражнения на коврике с собственным весом
Силовые блоки на основные группы мышц
Изометрическую нагрузку и работу на удержание поз
Фокус на дыхании, контроле и качестве движений
Подходит:
Людям с сидячим образом жизни и проблемами с осанкой
Тем, кто хочет укрепить тело и повысить выносливость
Всем, кто хочет совмещать силу, гибкость и баланс
| Чтобы записаться на занятия к тренеру, звоните: +7 351 216-03-15 или оставьте свой данные, и менеджер перезвонит. Так же вы можете записаться через наш телеграм +7 967 862-03-15 |
| Нажимая на кнопку «отправить», вы соглашаетесь с тем, что вся информация, предоставленная вами, может быть использована по своему усмотрению в соответствии с ФЗ РФ № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27 июля 2006 г. |
Cпортивно-оздоровительный комплекс
© FitZone – 2022
|
|
|
