Одним из основных преимуществ йоги-антистресса является ее способность снижать уровень стресса. Сочетание мягких движений, глубокого дыхания и осознанности помогает активизировать реакцию организма на расслабление, снижая уровень тревоги и стресса , вызывая чувство спокойствия. На занятиях используются практики звуко терапии - поющими чашами , так называемый звуковой массаж и его медитативные аспекты способствуют умиротворению и уравновешенному состоянию ума.
| Чтобы записаться на занятия к тренеру, звоните: +7 351 216-03-15 или оставьте свой данные, и менеджер перезвонит. Так же вы можете записаться через наш телеграм +7 967 862-03-15 |
| Нажимая на кнопку «отправить», вы соглашаетесь с тем, что вся информация, предоставленная вами, может быть использована по своему усмотрению в соответствии с ФЗ РФ № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27 июля 2006 г. |
Cпортивно-оздоровительный комплекс
© FitZone – 2022
|
|
|
