Йога

Йога является целостным и многогранным учением о познании себя и своего тела, окружающего мира, а сама методика имеет тысячелетнюю историю. В древние времена она была замкнутой системой, так как считалось, что методика – источник великой силы и могущества. Занятия помогут вывести человека из «серых будней» в новый мир, при этом он откроет свой разум и станет добрее, искреннее, живя при этом ярче и полноценнее. Наша сеть фитнес-клубов «Колизей» предлагает начать занятия по йоге. Если вы являетесь новичком – тренер обязательно будет поддерживать вас на этапе обучения и покажет правильное исполнение всех упражнений. Каждому будет уделено внимание во время групповых занятий, а также есть возможность провести индивидуальное первичное посещение под контролем тренера. Это полезно, ведь посетителю будет уделено достаточно внимания и каждую ошибку исправят быстро.

Какой эффект от занятий

• корректирует полностью обмен веществ организма;
• улучшает кровоснабжение органов и всего тела;
• благодаря улучшению обмена веществ, человек быстро теряет лишний вес. При этом организм не испытывает стресса и недостатка в питательных микроэлементах, потому как необязательно сидеть на пищевой диете;
• не нужно сильно ограничивать себя в питании;
• мужчины благодаря посещению зала могут набрать мышечную массу и скорректировать ее с помощью методики – сделать эластичнее и улучшить обмен веществ в организме;
• способствует улучшению качества кожи и волос;
• нормализует осанку – занятия с тренером помогут исправить осанку даже в самых тяжелых случаях;
• улучшение походки;
• коррекция зрения;
• нормализация давления и работы сердечно-сосудистой системы;
• избавляет от стресса, дает чувство обновления, способствует принятию быстрых решений, улучшает сон и добавляет бодрости и сил.

Стоит знать, что все эффекты достигаются только, когда каждое упражнение выполняется правильно. Наши тренеры помогают занимающимся, и оказывают профессиональную поддержку, что способствует быстрому получению позитивных результатов.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА

По всем интересующим вопросам Вас проконсультируют наши администраторы. тел.: 216-03-15
8-967-862-03-15